西藏心瑜伽

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西藏心瑜伽
The Tibetan Book Of Yoga
作者: 格西麥可.羅區

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產品內容

　內容：
西藏心瑜伽是歷代達賴喇嘛的瑜伽練習
本書所學習到的瑜伽修持，透過第一世達賴喇嘛尊者的老師宗喀巴大師，一路延續至這一世的達賴喇嘛。當今的達賴喇嘛所流露的鼓舞人心的智慧與慈悲，名副其實地體現了「西藏心瑜伽」的目標。
「心」是瑜伽的根本「西藏心瑜伽」對你的「心」會起兩種作用：它能讓心臟與身體健康強壯；其次，它能讓你敞開心胸去愛其他人。當然，心臟與身體的強壯健康，總是源自於後者。
簡單的瑜伽練習法
本書所教導的「30 分鐘西藏心瑜伽日課」，既和時下所傳授的其他種類的瑜伽類似，但又有天壤之別。無論你才剛開始接觸瑜伽，或正在參加其他常見的瑜伽傳統課程，本書都會讓你有如魚得水之感。

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西藏心瑜伽 [Books]
(日期：2005-10-21)
售價($)： HK$136 (US$)
發行商：皇冠出版社

產品語言: 繁體中文
國際書碼: 9867884361
出版年月: 2004-12
印刷年月: 2004-12
印刷版次: 1
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