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(252607)
 
強力瑜伽:肌肉與耐力的訓練
Bryan Kest's Power Yoga

演員: Nil


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   產品內容
片長: 161 mins

內容:
以Ashtanga瑜伽為基礎,和我們最常見的Hatha瑜伽不一樣,節奏較快,較能凸顯肌力的訓練。第一集:初級課程,由呼吸的調理、站立、平衡、脊椎伸展、身體前衡等帶領初學者入門。第二集:中級課程,以更複雜的姿勢伸展、肌肉訓練、耐力、平衡、柔軟度為基礎,進行更具挑戰性的站立平衡及地板伸展運動,以流暢的呼吸調理及肌肉訓練巧妙地轉換到更進階的姿勢。

 

(252607-D)
強力瑜伽:肌肉與耐力的訓練 [DVD] 
(日期:2005-09-09)
售價($): HK$99 (US$)
發行商:華納

碟數: 1
地區碼: 3
屏幕: 4:3
分級: I
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo,Dolby Digital
字幕: 中文(繁體),韓文,英文
售價($):
數量: X
總共($):
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