大眾廣播體操 (中國版)

(243519)

大眾廣播體操 (中國版)
Da Zhong Guang Bo Ti Cao (China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容：
《大眾廣播體操》由8節徒手體操組成，共計4分45秒。它以“科學簡便、普及實用、因地制宜、健身趣味”為原則，在保持傳統廣播體操特點的同時，引入了武術、踢毽、游泳、保齡球及現代舞等時尚運動的基本動作，突出了“健康、歡樂、時代”的風格。廣播體操對鍛鍊者產生中等強度的運動刺激，對提高機體各關節的靈敏性，增強大肌肉群力量，促進循環系統、呼吸系統和精神傳導系統功能改善具有積極的作用。
第一節：上肢運動（8拍×4）
第二節：頸部運動（8拍×4）
第三節：擴胸運動（8拍×4）
第四節：體轉運動（8拍×4）
第五節：下肢運動（8拍×4）
第六節：全身運動（8拍×4）
第七節：跑跳運動（8拍×4）
第八節：整理運動（8拍×4）

(243519-V)

大眾廣播體操 (中國版) [VCD]
(日期：2005-05-26)
售價($)： HK$119 (US$)
發行商：中國錄音錄影出版總社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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