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(441343-0202)
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養生食譜系列--減脂美容茶飲
[Books]
(日期：2005-05-04)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：浙江科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 77
國際書碼: 753411826
出版年月: 2002/07/01
印刷年月: 2002/07/01
印刷版次: 1
尺寸: 24開
印數: 3.34
內容：
作者：林秋香
這本書中集結了好多養生精華，包括如何擁有好氣色，如何窈窕動人，如何祛斑除皺，更教你如何減壓、消除水腫、增強免疫力、促進新陳代謝等等。也承蒙花草茶專家“山家小鋪”龔於堯先生提供了花草茶飲原料，對於中藥茶飲以外，想要換一種養生飲料口味的朋友來說，提供了另一種選擇。除了茶飲以外，本書還為讀者設計了茶點，希望你會喜歡。在此，感謝廣大讀者多年來對我的愛戴與支援，也謝謝新女性出版社編輯為這本書做的工作，才讓這本書得以很快地呈現在大家面前，祝福大家都能在不久的將來成為美麗佳人。
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(441343-0203)
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養生食譜系列--糖尿病健康廚房
[Books]
(日期：2005-05-04)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：浙江科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 77
國際書碼: 753411822
出版年月: 2002/07/01
印刷年月: 2002/07/01
印刷版次: 1
尺寸: 24開
印數: 3.34
內容：
作者：謝宜芳 於澄
本書包括：什麼是“糖尿病”；主菜、副菜、蔬菜、簡餐、湯品等內容。糖尿病人的飲食原則=均衡飲食+定時定量 1、遵循與營養師共同協商的飲食計劃，養成定時定量的飲食習慣。 2、均衡飲食，依飲食計劃適量攝取各類食物：蔬菜類、主食類、水果類、油脂類、奶類和蛋豆魚肉類。 3、多選用富含纖維質的食物，例如：未加工的豆類、水果、蔬菜和全穀類。 4、少吃油炸，油煎和油酥食物，以及豬皮、雞皮等含油脂高的食物。 5、避免攝食高膽固醇食物，例如：腦、肝、蛋黃等。 6、飲食盡清淡，不可過鹹，避免吃這度加工和腌漬的食物。改用燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方式處理食物。 7、少吃富含精緻糖類的食品，例如：糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝果汗、加糖蜜餞、蛋卷、中西式甜點心、加糖罐頭等。 8、儘量避免喝酒。
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(441343-0204)
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養生食譜系列--男性女性強身食譜
[Books]
(日期：2005-05-04)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：浙江科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 77
國際書碼: 753411821
出版年月: 2002/07/01
印刷年月: 2002/07/01
印刷版次: 2
尺寸: 24開
印數: 3.34
內容：
作者：林秋香
本書包括：薑絲炒羊肉、花生山藥奶酪、天麻魚頭火鍋、養生醉雞、松子香菇、山藥芡實粥等內容。 以下特別針對20-29歲的男女設計了八道養生菜肴與兩款養生茶飲。屬於青年時期的男女基本上生理體能狀況還算不錯。正因為伏著自己年輕有體力，所以常為了工作而加班熬夜，或是和朋友玩個通宵達旦，在不知不覺中已經耗損了精神與體力。由於體內生成許多活性氧，使得免疫力降低，於是身體變得容易疲倦，甚至還會埋下慢性病的形成因子。 建議你不妨利用飲食，有技巧地多我攝取抗氧化營養成分、累積健康的本錢，為20-29歲人生黃金階段的自己打好健康基礎。
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(441343-0205)
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養生食譜系列--五大族抗病食譜
[Books]
(日期：2005-05-04)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：浙江科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 77
國際書碼: 753411823
出版年月: 2002/07/01
印刷年月: 2002/07/01
印刷版次: 1
尺寸: 24開
印數: 3.34
內容：
作者：郭月英
本書內容豐富，覆蓋廣。主要包括：電腦族食譜、夜貓族食譜、吸煙族食譜、手機族食譜等內容。不管你是一個上班族、學生族、菜籃族、夜貓族、電腦族、手機族、開車族、吸煙族……莫不面臨林林總總的精神壓力，這時，養生食譜便成為對症的食譜了。郭月英老師公開了她為家人及自己所創造的私房食譜，嘉惠世人。希望這本書也能助你吃出健康，並擁有一份美好的新生活。
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(441343-0301)
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養生食譜系列--排毒抗衰老食譜
[Books]
(日期：2005-05-04)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：浙江科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 95
國際書碼: 753411912
出版年月: 2003/02/02
印刷年月: 2003/02/02
印刷版次: 1
尺寸: 24開
印數: 4
內容：
作者：林秋香
本書作者林秋香致力於中醫研究已有6年時間，她將藥膳理論與健康飲食相結合，選用具有清腸、排毒、抗老功效的天然材料，製作出一套套包括主食、配菜、湯品、甜點的主題套餐，讓你倆在享受美味的同時，還能得到美膚、抗老、保健的完整功效。書中每道菜約為4人份，小家家庭或朋友聚餐時，“排毒養顏餐”是你讓家人、客人驚喜的秘密武器；即使你單身獨居，也可以依照自己所需，酌量烹調。
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(441343-0302)
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養生食譜系列--美容減肥食譜
[Books]
(日期：2005-05-04)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：浙江科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 91
國際書碼: 753411911
出版年月: 2003/02/01
印刷年月: 2003/02/01
印刷版次: 1
尺寸: 24開
印數: 4
內容：
作者：林秋香
中國人是講究“吃”的民族，所衣“民以食為天”。所以遠地週期，朝庭設官分職就有“食官”，以解決飲食的問題，可見對飲食之重視。當人類解決三餐溫飽之後，接著便是如何提升吃的品質。本書是美容減肥食譜，本書主要分為推薦序——巧心製作養心菜肴、營養師的話——針對女性生理特點的低熱量營養食譜、作者的話——吃出健康和美麗，烹調養生菜肴一點都不懂、養顏美容、青春期調理、減肥消脂、生理調養、抗老養生等內容。
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此貨品暫時售罊，直至另行通知．
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(441343-0303)
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養生食譜系列--活力瘦身蔬果汁
[Books]
(日期：2005-05-04)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：浙江科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 77
國際書碼: 753411909
出版年月: 2003/02/01
印刷年月: 2003/02/01
印刷版次: 1
尺寸: 24開
印數: 3.34
內容：
作者：何麗玲
自製蔬果汁有很多好處，不僅可以依個人愛好調味，增減濃度，養成活用手邊蔬果材料的習慣，最大的好處是衛生可靠、新鮮自然、營養不流失，且不含任何色素、香料、防腐劑及糖精等化學原料，因此具有百分之百的安全性。本書中許多蔬果汁的制法與外賣果汁不同，可美容、可瘦身、可抗老，效果不凡。真心希望讀者們多多嘗試，享受自己動手的樂趣。
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養生食譜系列--準新娘美體食譜
[Books]
(日期：2005-05-04)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：浙江科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 75
國際書碼: 753411825
出版年月: 2003/02/01
印刷年月: 2003/02/01
印刷版次: 2
尺寸: 24開
印數: 3.34
內容：
作者：郭月英
本書針對準新娘將要面對的情況而精心設計，從新娘子最在乎的瘦身章切入，然後是豐胸、美顏、明目、烏發的美容要領，進面提供了增強體力、解除壓力等食譜，最後是女性朋友最切身的月經週期問題，並為即將為人妻者提供有益鸞鳳和鳴和新配方，從頭到尾兼顧新娘的生理、心理兩個方面。有了這本書，就可以針對個人所需，在短短3-6個月之內，再造嶄新的身心環境。
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(441343-0305)
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養生食譜系列--家常養生食譜
[Books]
(日期：2005-05-04)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：浙江科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 83
國際書碼: 753411910
出版年月: 2003/02/02
印刷年月: 2003/02/02
印刷版次: 1
尺寸: 24開
印數: 3.5
內容：
作者：林秋香
中醫的飲食療法是利用“藥食同源”的原理，通過食物的藥理作用來養生保健、治療疾病。飲食療法在我國源遠流長。《神農本草經》就將紅棗、蓮子、蜂蜜、山藥、龍眼肉、鹽、蔥白等列入藥物，用來治病；《黃帝人經》也記載了用藥膳治病；漢末著名的醫學家張仲景先生，把生薑、紅棗、羊肉、小麥等列入治療的方劑之中；康代名醫孫思邈還在《千金要方》的“食治”一卷中簡述了飲食療法，介紹了一百多種食物的醫療作用；本書針對一般家庭，介紹了36道精美的保健養生食譜，並配有簡單易懂的做法說明及養生建議。
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(441343-0306)
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養生食譜系列--大補元氣食譜
[Books]
(日期：2005-05-04)
售價($)：
HK$73
(US$)
發行商：浙江科學技術出版社
產品語言: 簡體中文
頁數: 79
國際書碼: 753412049
出版年月: 2003/01/01
印刷年月: 2003/01/01
印刷版次: 1
尺寸: 24開
印數: 3.34
內容：
作者：林秋香
枸杞子枸杞葡萄汗華山豆腐紅寶上樹枸杞糙米炒飯 紅棗紅棗蘋果豬蹄紅棗雞排卷紅棗核桃鮭魚雙棗蛋糕 當歸當歸麻油旭蟹當歸烤羊排當歸棒棒雞紅燒鵝掌 黃?黃?肉桂水果茶黃?紅糟鴨照燒鱈魚莧?拉麵 人參人參冷茶牛蒡涼拌小卷參味鵝肝蟲草左宗棠雞 銀杏銀杏總匯銀杏鮑菇銀杏豆腐銀杏牛肉串 山藥山工仙草蜜山藥蛋餅山藥韭菜卷椒鹽培根山藥 香草羅勒奶酪雞片意式鮮菇宴羅勒海鮮面時蘿烤金線魚百里香奶油鯧魚百里香小排薄荷香蘋豬排薄荷杏仁豆腐
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