4維健康生活

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4維健康生活
4 Wei Jian Kang Sheng Huo
作者: 于冰

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產品內容

內容:
過一種身體、情感、精神、心理方面都健康、均衡的生活到底難不難？其實達到這個目標比大多數人想像的要容易得多，回報也高得多。實現這個目標的關鍵在於全面發展，這正是本書要闡述的主題。書中滿是實用的指南和鼓舞人心的見解，是那些追求平衡、健康生活的人們的至愛。如何能去掉多餘的體重，並且不再反彈？如何預防一些常見的疾病？如何讓您的心理真正地健康起來？如何了解關於脂肪的真相？外出飲食應該注意些什麼？如何緩解各種有害健康的壓力？…… 由著名的運動生理學家威廉·威爾金森博士撰寫的《4維健康生活》涵蓋了關於全面發展的所有主題，是利用古老經卷《聖經》?面的健康原則，來鼓勵人們全面地關愛自己的健康和享受豐盛的生命。

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4維健康生活 [Books]
(日期：2005-03-10)
售價($)： HK$65 (US$)
發行商：內蒙古人民出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 295
國際書碼: 7204071336
出版年月: 2004-01-01
印刷年月: 2004-01-01
印刷版次: 1
尺寸: 32開
字數: 160000
印數: 295
Nil