有氧搏擊操 (中國版)

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有氧搏擊操 (中國版)
Oxygenic boxing gymnastics (China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容:
有氧搏擊操是在有氧健身操的基礎上融音樂、舞蹈、拳擊、跆拳道等搏擊運動的基本內容，使鍛鍊者在原有的科學、安全、有效的基礎上更具有獨特性與魅力。在節奏清晰的音樂伴奏下，在英姿颯爽的拳腳之間人們得到了健康、威武與豪氣。
一、有氧搏擊操的特點
1、科學、安全、有效全面地健身。
2、簡單易學：有氧搏擊操採用中速偏慢迪斯可音樂節奏分明、易於分辨。另外，搏擊的動作是自由選擇　的，被吸納的動作也經過簡化分解的。
3、挑戰性與娛樂性融為一體：有氧搏擊操在強有力的音樂伴奏下練習者做著整齊有力動作，同時伴著整　齊有力的喊聲，使整個課堂氣氛熱烈，加之練習者高昂的熱情使鍛鍊成為一種娛樂，同時練習者可以　得到“挑戰”的樂趣。
二、有氧搏擊操的功效
1、增強肌肉的力量、彈性、與身體的柔韌性。
2、清耗大量的能量。
3、針對腰腹的特殊鍛鍊效果。
4、增強自信心、調節情緒、放鬆精神。

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有氧搏擊操 (中國版) [VCD]
(日期：2004-07-29)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：中國國際電視總公司

碟數: 1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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總數： 1

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