健美與力量訓練(三)

(223062)

健美與力量訓練(三)
Streng Exercitaion Vol. 3
演員: Nil

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產品內容

內容：
《健美與力量訓練》以小品為載體，在輕鬆詼諧的
氣氛中，示範講解正確的訓練方法，糾正常見的有
害方式，強調健康是鍛鍊的首要任務，將訓練與常
見病的冶療相結合。本集主要針對股四頭肌、前臂
的訓練，同時，你還會得到以鍛鍊治療肩周炎的小
貼士。

1 三角肌的訓練、肩周炎的治療
2 前臂的練習、前臂放鬆的方法
3 鍛鍊股四頭肌、不同人群的腿步訓練
4 腹部和腿部的訓練、健康是鍛鍊的首要任務

(223062-V)

健美與力量訓練(三) [VCD]
(日期：2002-10-07)
售價($)： HK$45 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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