酸痛拜拜!圖解肩膀.手肘保健療法

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酸痛拜拜!圖解肩膀.手肘保健療法
Suan Tong Bai Bai ! Tu Jie Jian Bang Shou Zhou Bao Jian Liao Fa
作者: （日）福田千晶
譯者: 許慧貞

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產品內容

內容:
在眾多的身體問題中，最常見的應該就屬因運動不足、長期姿勢不良等因素而產生的肩頸背痛症狀了，尤其是每天坐在辦公桌前的上班族或青少年,一對天面對電腦螢幕，雙手不停的敲打著鍵盤，時間一久，不管是肩膀、頸部還是手腕，都會產生僵硬、酸痛的感覺。所以，本書主要就是在介紹肩頸、臂膀、手肘等處酸痛症狀的消除方法。書中除了說明酸痛的形成原因外，還介紹有酸痛發生時不該有的行為與日常保健法等，藉由豐富的插畫與淺顯易懂的文字說明，讓人能夠輕鬆解決酸痛問題，常保身體健康愉悅。

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酸痛拜拜!圖解肩膀.手肘保健療法 [Books]
(日期：2009-04-11)
售價($)： HK$142 (US$)
發行商：萬里機構出版社

產品語言: 繁體中文
頁數: 196
國際書碼: 9789621440082
出版年月: 2009/04/01
Nil

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