睡得好，讓你更健康

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睡得好，讓你更健康
Shui De Hao Rang Ni Geng Jian Kang
作者: Nil

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產品內容

內容:
睡得多，不如睡得好！

打鼾、磨牙、鬼壓床、睡時著涼、失眠、嗜睡、猝睡、睡時腦梗塞、呼吸中止症候群等，這些看似不會立即影響日常生活的睡眠狀況，皆是身體發出的求救訊號！千萬別輕忽。

本書以世界最新的睡眠醫學研究成果，讓讀者瞭解睡眠的各式疑難雜症，找到屬於自己的優質睡眠處方。一旦睡眠品質提升，身體自然更健康。

睡眠是人類的本能，也是最低限度的療癒行為，更也是一種享受。然而現今的社會氛圍，充滿壓力，讓睡眠這一簡單的本能也受到影響，對很多人來說，能夠好好地睡上一覺，醒來神清氣爽，便是如天堂般的享受。

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睡得好，讓你更健康 [Books]
(日期：2009-02-10)
售價($)： HK$125 (US$)
發行商：商周出版

產品語言: 繁體中文
頁數: 192
國際書碼: 9789866472008
出版年月: 2009/02/05
Nil