人體平衡養生手冊

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人體平衡養生手冊
Ren Ti Ping Heng Yang Sheng Shou Ce
作者: 紀康寶

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產品內容

內容:
中醫的靈魂就是平衡養生，平衡乃宇宙正常運行的自然法則。儒家思想的核心理念——中庸之道，放在養生上來說，就是平衡養生。世間萬物都遵循平衡的發展規律。人的身體同樣如此，健康就像一架精密的天平。如果稍有偏離，輕則陷入亞健康，重則導致疾病。要健康，平衡是關鍵！平衡與否是健康的本質。
本書為您獻上：
1．怎樣既吃出營養又吃出健康？
很多人其實根本不會吃，現代人不缺營養而是缺平衡。
2．如何尋找20種生命元素的食源？
找到攝取這些元素的金鑰匙，你就能打開健康的大門。
3．何謂以動養身，以靜養心？
生命不僅僅在於運動，而是要會動。
4．為什麼養生必先養“心”？
改變精神狀態就會改善身體狀態，如此，才能吃的香睡得好。
5．怎樣才能不偏離健康的軌道？
協調好你的工作與生活，才不至於走進混亂的誤區，讓健康受損。
6．人體就像是一個化學實驗室，最好的醫生就在你體內！
維持酸鹼平衡，pH值隱含健康大秘密。
7．運用天人合一法，教你跟隨季節的腳步養生！
《黃帝內經》告訴你如何“與天地相參，與日月相應。”
8．如何永葆長壽不衰的秘密？
陰陽平衡則人健康、有活力；陰陽失衡人就會生病，甚則早逝。養生的宗旨是維繫生命的陰陽平衡。

(738367-0801)

人體平衡養生手冊 [Books]
(日期：2008-11-23)
售價($)： HK$82 (US$)
發行商：長江文藝出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 281
國際書碼: 9787535438133
出版年月: 2008/10/01
字數: 227000
Nil

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