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5分鐘減肥
5 Fen Zhong Jian Fei
作者: 李良石
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產品內容 |
內容:
比打針吃藥更有益的減肥瘦身法，已經是現代人生活須知！
肥胖者是高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病的高危險群，
如何減肥以避免罹病、確保健康呢？答案就在你手上這本書中！
本書內容通俗易懂且突出重點，綜合大量資料菁華，涵括飲食（藥膳、藥茶）、運動、中醫、日常生活四大防治肥胖症的關鍵，治療結合預防，短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟，
是生活忙碌又擔心肥胖傷身者的福音！
減肥未必要節食，教你做家常飯菜、簡易茶飲，享受美味同時達到食療；
還能藉由日常生活中的運動、娛樂、按摩等，培養正確不傷身的瘦身法。
現在就翻開書，只要每天抽出5分鐘了解防治肥胖的知識，再利用5分鐘實踐本書的方法，自我居家保健，就能早日揮別肥胖的困擾，維持理想體重好輕鬆！
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5分鐘減肥
[Books]
(日期：2008-04-22)
售價($)：
HK$108
(US$)
發行商：世茂
產品語言: 繁體中文
頁數: 144
國際書碼: 9789577769138
出版年月: 2008/04/15
Nil
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參考匯率:
US$1 = HK$7.8
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