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優生優育專業科普光碟 - 產後恢復操 (中國版)
Prenatal and postnatal care professional science Disc - Postpartum recovery Exercises (China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容:
由於孕期對胎兒的長久負重以及營養的過度攝入，媽媽產後的身材一般都會走形，為了讓產後媽媽迅速恢復苗條健美身材，運動保健專家有針對性地編制了“產後恢復操”練習本操不僅對身體有益，而且能讓產後媽媽恢復健美身材的同時提高自信。

產後恢復操
第一節：收腹運動
第二節：轉身運動
第三節：腰部運動
第四節：蹬腿運動
第五節：提臀運動
第六節：盤腿運動
第七節：繃腿運動
第八節：抬腿運動
第九節：體轉運動
第十節：背部運動

特別提示：
　　產後恢復操只適合順產媽媽進行產後形體恢復運動，剖腹產媽媽應在傷口癒合後或在專業醫生指導下有選擇地進行適當鍛鍊。練習中要注意控制運動強度，量力而為，適可而止！

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優生優育專業科普光碟 - 產後恢復操 (中國版) [DVD]
(日期：2008-01-25)
售價($)： HK$63 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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