中、西醫產婦坐月子百科

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中、西醫產婦坐月子百科
Zhong Xi Yi Chan Fu Zuo Yue Zi Bai Ke
作者: 許美雅洪泰和

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產品內容

內容:
集結中、西名醫傳授健康新法．產婦居家必備保健育兒書
調養體質、恢複元氣，就從坐月子開始！
Step1 了解「坐月子」的重要性
想要徹底調養身體，寵自己所屬的體質肯定是關鍵。
Step2 「坐月子」也能很科學
透過清楚不偏頗的新、舊觀念分析，徹底了解哪種方式適合你，讓你輕鬆「坐月子」。
Step3 「月子」做的好，瘦身沒煩惱
狂吃補品絕對不是調養身體的唯一方法，所以一定要保握機會多活動；跟著本書詳細介紹的伸展操與產後瑜珈一起動一動，包管你身上的贅肉全部跑光光。
Step4 保證好吃又營養「月子餐」
誰說月子餐一定得充滿藥味又油膩，產婦們的口腹之欲與營養都要兼顧；跟著本書提供的健康月子餐吃一遍，你也能像作者一樣瘦得快又瘦得健康！
Step5 媽媽要上班，「餵母乳」其實很簡單
哺乳其實一點都不難！脹奶其實很容易解決！產婦哺乳的所有疑難雜症，本書通通有解決辦法。
Step6 讓新手媽咪，輕鬆顧寶寶
新生兒照顧的訣竅&常見的病痛，本書集結產婦最關心的二項重點，讓你做好萬全準備，既能有效預防，也可輕鬆面對。

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中、西醫產婦坐月子百科 [Books]
(日期：2007-12-09)
售價($)： HK$66 (US$)
發行商：臺灣廣廈

產品語言: 繁體中文
頁數: 312
國際書碼: 9789861301020
出版年月: 2007/11/08
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