控制你的憤怒

(703472)

控制你的憤怒
Kong Zhi Ni De Fen Nu
作者: 邁凱羅傑斯
譯者: 曾守錘

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產品內容

內容:
本書提供了一種全新的、極為有效地控制憤怒的方法，它給了你控制日常生活中的憤怒的一把利器。通過本書，你將能更深刻地領會到憤怒是如何影響你生活的方方面面的——既包括身體上的也包括心理上的，並且在幾個星期之後就會感受到控制破壞性憤怒的好處。本書向你展示了如何練習新的應對行為以便在刺激憤怒的情境中控制住自己。全書自始至終都在以清晰和層層遞進的方式為你提供控制憤怒的技巧，書中還有許多練習和工作單可供使用。
你的朋友是否因你的憤怒而離去？你的業績是否受你的憤怒影響？你的生活是否因憤怒而一團糟？本書提供了一種全新的、極為有效地控制憤怒的方法，它給了你控制日常生活中的憤怒的一把利器。通過本書，你將能更深刻地領會到憤怒是如何影響你生活的方方面面的——既包括身體上的也包括心理上的，並且在幾個星期之後就會感受到控制破壞性憤怒的好處。

(703472-0701)

控制你的憤怒 [Books]
(日期：2007-01-25)
售價($)： HK$73 (US$)
發行商：華東師范大學出版社

產品語言: 簡體中文
國際書碼: 7561749722
出版年月: 2007/01/01
印刷版次: 1
字數: 180000
Nil

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總數： 1

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