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(255877-V6)
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田徑運動系列Vol. 6 (中國版)
[VCD]
(日期：2003-06-20)
售價($)：
HK$49
(US$)
發行商：廣東音像出版社
碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(繁體)
語言: 國語
內容：
短跑是速度、力量、爆發力、靈活的集中體現。對於短跑選手來說，要想成功，他們需要均衡的訓練計劃來增強力量和消除自己的弱點。本片通過著名短跑教練佐治·華爾科為短跑訓練，比賽作了詳細的講解、演示，如單腳/單腳快速練習、交換腳快速練習法、直腳跳躍法、高抬腿練習、逐漸加速法、步頻最大化、保持速度階段、多種起跑訓練、起跑器起跑、多種阻力訓練、超速跑訓練。
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(255877-V7)
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田徑運動系列Vol. 7 (中國版)
[VCD]
(日期：2003-06-20)
售價($)：
HK$49
(US$)
發行商：廣東音像出版社
碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(繁體)
語言: 國語
內容：
跳遠看來是一項簡單的田徑運動。跑，然後跳，就這麼簡單。可是，在高速下，微小的錯誤會被放大，這使得技巧中的任何一環都非常重要。本片中教練為提高運動員自然的奔跑和彈跳能力，通過誇張、分解動作和重復來獲得技巧，為他們的助跑建立標記，通過為提高跳躍能力而設計的、合適的、循序漸的訓練，效果有目共睹。
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(255877-V8)
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田徑運動系列Vol. 8 (中國版)
[VCD]
(日期：2003-06-20)
售價($)：
HK$49
(US$)
發行商：廣東音像出版社
碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(繁體)
語言: 國語
內容：
一個優秀跨欄選手必需具備平衡、節奏、靈巧、適應力、協調力、力量、速度等因素。著名跨欄教練約翰·吉爾拉斯為你訓練男子110米欄與女子100米欄的技巧，如起步、加速的節奏、起跑姿勢、跨欄技巧、衝刺；還有制定科學系統的訓練計劃，如地面跨欄練習、跨欄力量練習、跨欄起跑練習、技能訓練、高強度練習、跳躍練習、高抬腿訓練法、舉重訓練等。
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(255877-V9)
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田徑運動系列Vol. 9 (中國版)
[VCD]
(日期：2003-06-20)
售價($)：
HK$49
(US$)
發行商：廣東音像出版社
碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(繁體)
語言: 國語
內容：
學習撐桿跳高的關鍵在於從最基本的動作逐個準確掌握。在此片中，詳細地向大家講解了每一個動作步驟的要領，如握桿動作、持桿姿勢、持桿跑、落桿練習、落桿協調動作、短桿分解動作練習、跨越橫桿、落地規範動作等；如果你能按照在此的指導以及所有的要點和步驟，分解動作逐個和連貫練習以及進行各種素質和體能的訓練，你能成為一位出色的撐桿運動員。
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(255877-V2)
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田徑運動系列 Vol.2 (中國版)
[VCD]
(日期：2005-10-29)
售價($)：
HK$69
(US$)
發行商：人民體育出版社
屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語
內容:
在田徑運動中，所有田徑運動員都必須在進行技術訓練之前，參加為期六個星期的協調性運動，也就是迴圈訓練。本片為你詳細介紹了系統科學的“協調性運動”，如：伸展運動、跳躍運動、繞臂運動、交叉運動、軀體運動、臂部和大腿筋腱的練習、拉力訓練、推力練習、抬腿練習、分解動作練習、還有器械練習，如：實心球、排球式練習、舉重練習、啞鈴受壓訓練等等。
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(255877-V3)
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田徑運動系列 Vol.3 (中國版)
[VCD]
(日期：2005-10-29)
售價($)：
HK$69
(US$)
發行商：人民體育出版社
屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語
內容:
標槍全過程分為三部分，助跑、跳躍和投向目標。助跑後開始跳躍，跳躍過程大概是三到七步左右，最後把標槍役向目標。本集對標槍投擲的整個動作結構通過設計、計劃、並結合投擲的方法和技巧的具體要求，以及針對比賽規則進行多次示範練習。
投擲鏈球可以分成三部分，首先是揮動，然後是旋轉，最後投擲鏈球，鏈球教練把這項運動的所有動作分解成最簡單的動作，並向運動員們展示其中的竅門。如投擲的竅門有三四個方面首先是器械利時類型，然後是把手，你拿著器械的地方，器械重量和器械的形狀大小。還有投擲技巧、體能訓練、靈敏協調能力等的訓練。
本片由著名的鐵餅教練托克向大家講解技術要領，從投擲的最後步驟開始教，然後才是身體的旋轉，最後是投擲動作，完成動作的反向，分步。教練別出心裁地顛倒次序來教，能收到意外的訓練效果；當然，投擲的技巧，是由比賽的規則和實際情況來定的。本片也針對運動員進行了系統了熱身訓練。
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(255877-V5)
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田徑運動訓練 Vol.5 (中國版)
[VCD]
(日期：2005-10-29)
售價($)：
HK$49
(US$)
發行商：人民體育出版社
碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語
內容:
三級跳遠的整個動作過程分成四個部分：助跑、單腳跳越、跨步以及跳躍；三級跳遠教練的翰·吉爾拉斯比把三級跳遠訓練分成四個部分。它們分別是：技術方法、分解動作掌握其中要領、分解動作練習以及精神狀態。制定科學系統的目標、計劃、訓練讓你去掌握三級跳遠的要領，並在比賽中取得優異的成績。
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(255877-V)
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田徑運動系列 Vol.1 (中國版)
[VCD]
(日期：2005-11-03)
售價($)：
HK$49
(US$)
發行商：人民體育出版社
碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語
內容:
國際黃金教練組合，田壇權威屢創佳績。
本片長跑教練就長跑技巧、長跑計劃的發展，為長跑訓練制定了訓練原則、適度原則、進步原則、適應原則、多變性原則、強化原則。
你可以依據這些原則，結合自己的實際情況來調整，這對你自己的發展以及如何制定科學的訓練計劃都很有幫助。此外教練還為你進行了倣真訓練、專門為重要比賽而設置的為期10天訓練準備。
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(255877-V4)
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田徑運動系列 Vol.4 (中國版)
[VCD]
(日期：2003-12-02)
售價($)：
HK$69
(US$)
發行商：人民體育出版社
碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語
內容:
著名鉛球教練斯登‧托克在此片詳細講解鉛球投擲技巧﹑訓練計劃﹐分直線投擲和旋轉式投擲﹐分解基本走步動作和投擲最後階段的挺身動作﹐其他還有力量型訓練﹐提高速度和暴發力﹐增加投擲的力度﹐伸展運動﹑擴展動作等。練習者只有經過不斷嘗試﹐才會將投擲的技巧變成一種本能﹐取得最好的成績。
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