五行健康操:有氧操

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五行健康操:有氧操
Wu Xing Jian Kang Cao - You Yang Cao
演員: 生活百科

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產品內容

簡介：

《五行健康操:有氧操》人體在劇烈運動時，需要的能量大大增加。此時，氧氣供給顯得不足，就會發生缺氧呼吸。缺氧呼吸是人體的一種生理過程，它可以快速產生能量，以形成短促的爆發力。本套五行有氧操是一種運動強度恰如其分的體操，非常適合於心肺功能和肌肉力量的逐步增強，同時確保營養素的需氧呼吸，避免人體內的「燃燒」的浪費。經常進行這種鍛煉，可以發掘人體的潛能，提高競技體育的成績。

01 全套動作表演
02 熱身
03 動作一
04 動作一重點講解
05 動作二
06 動作二重點講解
07 放鬆

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五行健康操:有氧操 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-11)
售價($)： HK$83 (US$)
發行商：九洲音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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