懶美眉的瑜珈

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懶美眉的瑜珈
Lan Mei Mei De Yu Jia
作者: 楊柳

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產品內容

內容:
清晨，從愛人的臂彎中醒來，打開窗，陽光被溫煦的風吹到臉上，大自然賜予我美好的一天。來到花園中，立定，伸展開四肢，讓我們虔誠地向太陽公公致敬。沐浴著晨光，雙手合十，微閉上雙眼，調整你的呼吸，吐故納新，讓燦爛融入你的內心、你的每一個細胞。
記住：別再拒絕陽光！
　　工作間隙，下午茶時分，暫時放下那沒完沒了的工作，少聊一些娛樂八卦，練上幾個辦公室瑜伽招式，扭動扭動已經有些酸痛的脖頸。隨著身體的放鬆，內心變得柔軟、平和起來，之前與同事的拌嘴、被領導批評的不快、客戶的刁難，都會一掃而光。即使接下來還要面對這些問題，你也會有一個更積極的心態。
此時，一朵芬芳的百合在心中悄然綻放！
　　下班回到家，先不急著進廚房，點燃熏香，聞著嫋嫋散開的香氣，伴著舒緩輕柔的音樂，用瑜伽舒展一下疲憊的身體，放鬆緊張的心情。
　欣慰的是，貓貓趴在一旁靜靜地看著你，用它的眼神告訴你：放鬆，要放鬆！
　　週末，終於有了完全屬於自己的時間，別忘了到瑜伽館去報到，讓身材好得要死的教練指點指點最近的練習，跟熟悉的瑜伽夥伴扯扯閒嘴，拿新來的菜鳥們的難看姿勢逗逗趣，但別忘了自己也是這麼過來的！
這就是懶美眉的瑜伽生活。

(748896-0901)

懶美眉的瑜珈 [Books]
(日期：2009-07-13)
售價($)： HK$85 (US$)
發行商：武漢出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 214
國際書碼: 9787543041868
出版年月: 2009/07/01
印刷版次: 1
Nil

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