陳式心意混元太極基礎24式 (中國版)

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陳式心意混元太極基礎24式 (中國版)
Chen's All-Embrancing Taichi Basic 24 Forms (China Version)
演員: Nil

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產品內容

簡介:
上下相隨，內外相合，剛柔相濟，混元一體！強身健體，祛病防身，修心養性，延年益壽。
陳式心意混元太極拳系由陳式太極拳名家馮志強先生積六十年練拳悟道的經驗和體會而創編的一種新流派。它融拳法、功法、用法和拳經、道經、醫經於一爐，集養生修持、康復保健、競技觀賞於一體，具有完整的體系、系統的理論。其核心是丹田混元氣和纏絲內功，以心為煉氣之法，以丹竅為煉氣之門，最終達到"上下相隨，內外相合，周身一家，混元一體"。
陳式太極拳正宗傳人馬廣祿先生傾力傳授，陳式心意混元24式太極拳、12大內功心法。
太極名師馬廣祿先生：陳式太極拳第十九世正宗傳人，陳式心意混元太極拳第二世正宗傳人，天津陳式太極拳專業委員會會長，香港陳式心意混元太極拳社名譽社長，香港員警總署特邀講學武術指導，香港國術總會、香港中文大學高級講學顧問，李嘉誠企業王朝--香港長江實業集團高級私人顧問。

內容 :
24式心意混元太極拳--強身、祛病、舒壓、防身
突出"心意"，以連綿不斷、螺旋纏繞的混元纏絲為主要運動形式，更加符合宇宙天體螺旋運動的自然規律以及人體心理和生理運動的規律。
強調松順圓活，不僅套路整體圓滿，每個動作也是一個圓滿地迴圈，並時時處處體現肢體與心意的放鬆，松而不懈。
拳法簡單適用，讓從零開始學習太極拳的人切身感受到太極的奧妙。
太極內功養生術--心意混元十二功法
動作"柔和平穩"、"舒展自然"，凝聚中國博大精深的養生之道和中醫經絡穴位學，通過意念練功積聚內氣，使行氣如九曲珠。可使全身竅脈暢通，疏經活絡，行血理氣，長期堅持對中樞神經系統、呼吸、消化系統和心血管系統、骨骼肌肉等器官有良好作用。
以意識引導動作並配合均勻深沉的呼吸，練後全身血脈流通，身心舒適，精神煥發。

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陳式心意混元太極基礎24式 (中國版) [DVD]
(日期：2008-11-19)
售價($)： HK$48 (US$)
發行商：大連音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: 6
音效: Dolby Digital
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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